Chant et méditation

Atelier Chant et méditation

 

Les Lundis, 26 Fev, 26 Mars, 23 Avril, 14 Mai

19h30-20h30

Un moment de présence bienveillante à nous-même.

Chanter en assise au sol et trouver la stabilité dans la posture pour se re-poser en soi. Nous débuterons ou terminerons cette pratique par un moment d’assise silencieuse.

Nous explorerons un répertoire de Mantras, et chants sacrés du monde et pratiquerons l’art du « japa », (la répétition).

Apportez un coussin de méditation (Zafu) ou un banc de méditation (Shoggi)

Lieu:  103 rue Pierre Voyant, 69100 Villeurbanne (métro Cusset) interphone 1

Nombre de places limité.   Coût pédagogique : 10€

contact et réservation par mail ou tel: 06 26 85 87 86